暑い季節も毎日元気に!
暑さ対策におすすめ!
ソルティキウイ
2人分
84kcal
ドリンク
材料
グリーンキウイ……………1個
塩………………………0.5g
はちみつ……………………大さじ1/2
炭酸水………………………100cc
ミント………………………お好みで
塩………………………0.5g
はちみつ……………………大さじ1/2
炭酸水………………………100cc
ミント………………………お好みで
作り方
①皮をむいたグリーンキウイをカットしてスライドジッパータイプの袋に入れ、グリーンキウイの実をすり潰すように手で揉む。
②塩、はちみつを入れてさらにもみこみ、炭酸水を注いでまぜる。
③袋からグラスに移してできあがり。
④お好みで、ミントなどのハーブを加えるとさっぱりいただけます。グラスのふちに塩をつければ、おしゃれなカクテル風にアレンジも。
②塩、はちみつを入れてさらにもみこみ、炭酸水を注いでまぜる。
③袋からグラスに移してできあがり。
④お好みで、ミントなどのハーブを加えるとさっぱりいただけます。グラスのふちに塩をつければ、おしゃれなカクテル風にアレンジも。
手軽に水分とミネラルをたっぷり補給。塩キウイのスッキリアレンジレシピです。
くわしく