ジューサーやミキサー不要!
手もみで作る塩キウイスムージー
3杯分
71kcal(1杯分)
ドリンク
材料
塩 ひとつまみ 小さじ1/4
水 400㎖
グリーンキウイ 4個
作り方
①キウイの皮をむき、1cmの輪切りにする。
②材料を全て厚手のビニール袋に入れて、手で揉むように潰す。
③よく冷やしてグラスに注ぐ。
②材料を全て厚手のビニール袋に入れて、手で揉むように潰す。
③よく冷やしてグラスに注ぐ。
暑い季節の水分、ミネラル補給にピッタリ!
くわしく