お肉のうまみとさっぱりしたキウイソースの組み合わせがクセになる!
キウイソースハンバーグ
2人分
651kcal
主菜・副菜
材料
合挽肉 300g
玉ねぎ 1/2個
人参 1/2本
A
パン粉 30g
牛乳 大さじ3
塩 小さじ1
黒こしょう 少々
ナツメグ 少々
サラダ油 適量
水 適量
<ソース>
ゴールデンキウイ 1個
赤玉ねぎ 1/8個
プチトマト 4粒
B
塩 ひとつまみ
黒こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1
<付け合わせ>
レタス 適量
フライドポテト 適量
作り方
①玉ねぎと人参は皮をむいて、みじん切りする。
②フライパンにサラダ油を適量しき、①をしんなりするまで炒め、冷ましておく。
③ボウルに合挽肉、A、②を加えて粘り気が出るまでよく混ぜる。
④ ③を4等分にし、小判状にまとめて、サラダ油をしいたフライパンで両面に焼き色をつける。
⑤ ④にハンバーグの1/3ほどの高さまで水を入れて蓋をし、8分蒸し焼きにする。
⑥ゴールデンキウイと赤玉ねぎを5mm角に切る。プチトマトは4等分に切る。
⑦ ⑥にBを入れてさっくりと混ぜる。
⑧お皿にハンバーグをのせ、キウイソースをかけ、付け合わせを盛り付ける。
②フライパンにサラダ油を適量しき、①をしんなりするまで炒め、冷ましておく。
③ボウルに合挽肉、A、②を加えて粘り気が出るまでよく混ぜる。
④ ③を4等分にし、小判状にまとめて、サラダ油をしいたフライパンで両面に焼き色をつける。
⑤ ④にハンバーグの1/3ほどの高さまで水を入れて蓋をし、8分蒸し焼きにする。
⑥ゴールデンキウイと赤玉ねぎを5mm角に切る。プチトマトは4等分に切る。
⑦ ⑥にBを入れてさっくりと混ぜる。
⑧お皿にハンバーグをのせ、キウイソースをかけ、付け合わせを盛り付ける。
ハンバーグの種をしっかりと粘り気が出るまで混ぜることで肉汁を中に閉じ込めます。
くわしく