Høyt innhold av vitamin C

Zespri™ Kiwi har et naturlig høyt innhold av vitamin C – faktisk kan du få 100 % av ditt daglige vitamin C-behov i ett fruktstykke*. Vitamin C spiller en viktig rolle i å støtte god helse.

Hvorfor er vitamin C viktig?

Kroppen kan ikke produsere vitamin C på egen hånd. Det må komme fra eksterne kilder. Noen mennesker tar vitamintilskudd, men det er lett å få vårt daglige behov fra naturlig, deilig mat som frisk frukt og grønnsaker. Vitamin C bidrar til normal funksjon av immunsystemet og øker tarmens opptak av jern fra grønnsaker og frokostblandinger, noe som er spesielt gunstig for ungdom og eldre mennesker. Hvis du kikker etter en oppfrisker vil C-vitamin også bidra til å redusere tretthet og utmattelse.

Visste du at Zespri™ Kiwifruits inneholder mer C-vitamin enn andre frukter*?

*Basert på mengden mg C-vitamin i Zespri™ Green Kiwi og Zespri™ SunGold™ Kiwi per 100 g vekt. Ett stykke Zespri™ SunGold™ større enn 53 g, eller ett stykke Zespri™ Green større enn 91 g gir 100 % av den anbefalte daglige verdien av C-vitamin. Zespri™ SunGold™ gjennomsnittsvekt: 89,7 g, Zespri™ Green gjennomsnittsvekt: 92,5 g.

KILDER:

1. Lister C, et al. HN21047: Zespri™ Green Kiwifruit and Zespri™ SunGold™ Kiwifruit nutrition composition 2020.
2. Palmerston North: Plant & Food Research; October 2020. PFR SPTS No. 20168.
3. The Concise New Zealand Food composition Tables 13th Edition, 2018.
4. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Food Data Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. Vitamin C. Office of Dietary Supplements. Accessed September 8, 2019 at http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional