¿Por qué el kiwi ayuda a tus defensas naturales?
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kiwi Zespri SunGold
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Rica en nutrientes
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vitamina C
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Saludybienestar
Empecemos con un cuestionario rápido. Elige la frase que describe mejor lo bien que sintonizas con tu sistema inmunitario:
a) Es un gran misterio para mí. No entiendo por qué algunos días me canso más.
b) No es tan difícil. Basta con dormir bien y hacer ejercicio.
c) Es mi máxima prioridad. Sé perfectamente qué alimentos y qué estilo de vida mejoran mis defensas y mi nivel de energía.
Si tu respuesta es la C, ¡seguramente eres tú quien debería estar escribiendo este artículo! Pero si tu respuesta es la A o la B, sigue leyendo para descubrir algunos trucos y consejos que te ayudarán a sentirte con más fuerza y vitalidad.
1. Crea defensas con alimentos ricos en nutrientes
El kiwi SunGold™ está repleto de vitaminas y minerales. Si bien es cierto que el ejercicio físico y un dormir bien son importantes para mantener un sistema inmunitario saludable, una buena nutrición también es imprescindible. ¿Y qué podría tener más vitaminas y minerales que una fruta fresca madura y jugosa? Los kiwis Zespri™ SunGold™ son una forma deliciosa de alimentar tus defensas naturales. De hecho, su sorprendente dulzor hace que ¡cuidarte sea un placer!
2. Mejora tu inmunidad con la vitamina C
Un único kiwi SunGold™ aporta el 100 % de tus necesidades diarias esenciales. La vitamina C es un nutriente fantástico con numerosos beneficios para nuestra salud y nuestro bienestar. No solo puede mantener fuerte nuestro sistema inmunitario, sino que también nos ayuda a sentirnos menos cansados y fatigados. De todas las frutas, el kiwi SunGold™ contiene uno de los niveles más altos de vitamina C.
DATOS CURIOSOS
La piel de un kiwi Zespri™ SunGold™ es suave, sin pelusa, y está llena de vitamina C. Esto significa que proporciona:
- Protección para la jugosa pulpa dorada que hay debajo.
- Niveles extras de un nutriente que puede ayudarte a proteger tu cuerpo de varias formas.
3. Comer juntos para un impulso natural
Cuánto más fuertes, más sanos nos sentimos. Pero potenciar nuestras «defensas» no es solo un reto físico. También es un ejercicio mental. ¿Qué actividades te ayudan a sentirte con más fuerza y vitalidad, y a sentir que te vas a comer el mundo? Para nosotros, una sabrosa comida compartida con la familia y los amigos es garantía de poner alas en los pies. Y el mejor momento para empezar es el desayuno, o sea que ¿por qué no preparar unas galletas de bizcocho de plátano con kiwi SunGold™ de Zespri™? Hechas con almendras, azúcar de coco y canela, saben la mar de bien con una taza de café recién molido. ¡La mejor forma de empezar el día!
