Quando siamo in vacanza vogliamo tutti sentirci bene e apparire al meglio della forma. È il periodo dell'anno ideale per fare nuove esperienze, visitare posti sconosciuti e sperimentare con il cibo. Partire leggeri è la regola d'oro al momento di fare le valigie, e vale anche per il tuo organismo! Ogni estate vediamo le persone andare nel panico e iniziare diete folli... E tutti sappiamo come va a finire! Non ti proporremo niente del genere, rilassati. È il momento perfetto per creare delle nuove e sane abitudini alimentari, talmente gustose che dureranno tutto l'anno. Di seguito troverai alcuni dei nostri migliori consigli per prenderti cura di te durante l'estate, e stare bene e in salute.

1. Il kiwi si prende cura della tua forma fisica estiva

Con appena 79 kcal per 100 g, il kiwi Zespri SunGold è la scelta perfetta quando vuoi tenere d'occhio il peso, visto che contiene molte meno calorie di altri tipi di spuntini come biscotti, cioccolati e dolcetti. Prendersi cura di noi in estate inizia da questo!

2. Il kiwi ti fa entrare nel vivo dell'estate

A parte i benefici per il girovita, stare bene con se stessi, fare attività fisica e mangiare frutta e verdura fresche è ottimo anche per il benessere mentale. Ricchissimi di vitamine e minerali essenziali, i kiwi Zespri SunGold offrono energia e vitalità durante le lunghe giornate (e serate!) estive.

3. Il kiwi addolcisce la tua estate, in modo naturale

Le vacanze sono fatte per concedersi qualche capriccio, ma è facile esagerare con il cibo o le bibite. Se vuoi bilanciare gli sfizi con un'alternativa più sana e leggera, il kiwi Zespri SunGold è quello che fa al caso tuo. Il suo sapore naturalmente dolce e succoso sarà una delizia che soddisferà quella "voglia di qualcosa di buono" senza appesantirti.

4. Il kiwi è il "take-away" perfetto per l'estate

Cerchi un gustoso spuntino per la spiaggia? Un piccolo sfizio da gustare al parco? Smetti di cercare e buttati sui kiwi Zespri SunGold. Grazie al formato "pronto da mangiare" è perfetto da portare con te ovunque vada: ci prendiamo cura di noi anche in mezzo alla natura!

5. Il kiwi dà un tocco di brio ai tuoi piatti estivi

Come abbiamo detto all'inizio, l'estate è il momento perfetto per fare nuove esperienze, visitare posti sconosciuti e sperimentare con il cibo. Tenendo a mente questo concetto, dai uno sguardo alla nostra nuovissima ricetta dei Salade liégeoise con fagiolini e kiwi.