Quando prepariamo un piatto per tutta la famiglia vogliamo sempre essere certi di avere in dispensa gli ingredienti di base, come un paio di uova per preparare al volo una deliziosa omelette. E per quanto riguarda gli altri ingredienti? Sarà sorprendente scoprire quanto possono essere utili e versatili alcuni di loro! Ad esempio, con un kiwi Zespri SunGold sempre in frigo non dovrai più preoccuparti dei soliti "vecchi" piatti!

Posso cucinare con i kiwi?

Certo! Sebbene il kiwi Zespri SunGold sia ancora più buono da crudo, ciò non toglie che lo possa usare anche come delizioso componente di un piatto caldo. Ognuno ha i propri gusti, ma il nostro consiglio è di utilizzare metodi di cottura veloci (come ad esempio scottandolo leggermente in padella) in modo da non perdere nemmeno un grammo del suo delizioso succo.

C'è un modo migliore di un altro per consumare i kiwi?

No! Una delle cose che amiamo di più del kiwi Zespri SunGold è la sua incredibile versatilità. Non esistono regole al momento di gustarci questa delizia! Alcune persone lo tagliano a metà e poi ne estraggono la polpa succosa con un cucchiaino. Altri invece preferiscono sbucciarlo, tagliarlo a fettine e farne un perfetto spuntino da portare con sé. Qualunque sia la tua scelta, una cosa è sicura: il kiwi Zespri SunGold sarà ricchissimo di sostanze nutritive e minerali¹!

E la buccia, come posso utilizzarla?

Mangiala! La buccia di un kiwi Zespri è ricchissima di fibre, cosa che, così come accade per molta altra frutta e verdura, la rende una parte gustosa e nutriente da consumare. Ovviamente, se decidi di non sbucciare il kiwi, assicurati di lavarlo accuratamente prima. E se non ti entusiasma l'idea della leggera peluria presente sulla buccia di alcune varietà di kiwi, sfregala velocemente con un panno prima di addentarlo.

Posso rendere la colazione più entusiasmante con il kiwi Zespri SunGold?

Senza alcun dubbio! Il kiwi Zespri SunGold è deliziosamente dolce e succoso, e riuscirà a illuminare anche il più grigio dei mattini! Adesso che la scuola è finita è ancora più importante trovare un modo gustoso ed entusiasmante perché i tuoi bambini inizino la giornata in modo sano e con il piede giusto. Con la colazione Zespri SunGold Super Berry terrai i pancini dei tuoi bimbi pieni e felici fino all'ora di pranzo.

Fonti

1. USDA Database nazionale dei nutrienti per gli standard di riferimento (comunicato 28) 2015. Disponibile alla pagina web: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ (visitato il 9 gennaio 2017)