Vediamo da vicino il kiwi e i suoi (tanti) benefici per la salute dei bambini
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kiwi Zespri Green
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kiwi Zespri SunGold
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ricchezza nutritiva
I kiwi possono sembrare piccoli, ma non fatevi ingannare dalle dimensioni! Dalle sue proprietà antibatteriche al rafforzamento del sistema immunitario, l'abbondanza di vitamine e minerali presente nel kiwi può favorire la salute dei tuoi figli in tanti modi.
Il kiwi Zespri è la scelta ideale per i più piccoli. Come merenda per l’intervallo o come spuntino nel pomeriggio, non devi fare altro che tagliare un kiwi Zespri a metà e svuotarne la polpa con un cucchiaino!
5 modi in cui il kiwi Zespri ti aiuta a mantenere la tua famiglia forte e in salute
- È un’esplosione di sostanze nutritive!
Con uno dei più elevati valori nutrizionali tra diversi frutti,1 il kiwi Zespri Green e SunGold contiene oltre 20 vitamine e minerali essenziali, una quantità che supera quella contenuta in quasi tutto il resto della frutta comune!1 Vanta livelli eccezionali di antiossidanti e vitamina C nonché tutta una serie di altri nutrienti essenziali come fibre, folato e potassio.1
- Fortifica il sistema immunitario
Il kiwi Zespri è incredibilmente ricco di vitamina C.1 Questa importante vitamina non solo svolge un ruolo fondamentale nel preservare la salute delle cellule immunitarie – in modo che possano attivamente combattere eventuali infezioni2 – ma contribuisce anche a ridurre l’acutezza e la durata dei sintomi del raffreddore!3
- Aumenta l’energia
Oltre a favorire il sistema immunitario, la vitamina C collabora ad attivare gli enzimi che presiedono la regolazione dell’energia.4 Grazie a ciò, è stato possibile dimostrare che il kiwi migliora l’energia e riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento5 - aiutando i bambini a rimanere più concentrati anche a scuola.
- Contribuisce al recupero sportivo
Il kiwi Zespri contiene una quantità di potassio pari quasi a quella della banana;1* il potassio è un minerale fondamentale che aiuta a mantenere l’idratazione dell’organismo e a preservare la normale funzionalità muscolare, perfetto per aiutare i bambini a recuperare e ricaricarsi dopo lo sport.
- Aiuta a combattere le malattie
Il kiwi Zespri contiene dei potenti antiossidanti, come la vitamina C,1 che contribuiscono a contrastare i radicali liberi - sostanze dannose derivanti dall’inquinamento e da altre tossine.
Fonti
- USDA Database nazionale dei nutrienti per gli standard di riferimento, Comunicato 28 (2015).
- National Institutes of Health (Istituti Nazionali di Sanità, Stati Uniti). Vitamin C. Disponibile alla pagina web: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (visitato il 22 ottobre 2016)
- PubMed Health Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Disponibile alla pagina web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010777/ (visitato il 22 ottobre 2016)
- National Institutes of Health (Istituti Nazionali di Sanità, Stati Uniti). Vitamin C. Disponibile alla pagina web: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (visitato il 22 ottobre 2016)