3 skäl till att kiwifrukter kan stärka ditt naturliga försvar

Zespri SunGold kiwifruit
C-vitamin

Låt oss börja med en snabb frågesport. Välj den fras som bäst beskriver hur ”i samklang” du är med ditt eget immunsystem:

a) Det är ett mysterium för mig - jag kan aldrig förstå varför jag känner mig tröttare vissa dagar

b) Det är inte någon komplicerad vetenskap - sömn och träning är allt du behöver oroa dig för

c) Det är en toppprioritet - jag vet vilka livsmedel och livsstilsval som kan öka mitt försvar och fylla på mina energinivåer

Om du svarade C, borde du förmodligen skriva detta blogginlägg! Om du svarade A eller B, fortsätt att läsa för att upptäcka några tips och tricks som får dig att känna dig laddad och vitaliserad på nolltid.

1. Bygg upp försvaret med näringsrika livsmedel

Zespri™ SunGold™ kiwi är full av vitaminer och mineraler. Även om det är sant att fysisk träning och en god natts sömn är viktiga för att upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar, är god kost också ett måste. Vad kan då vara bättre än en mogen och saftig frukt full av naturliga vitaminer och mineraler? Zespri™ SunGold™ kiwifrukt är ett utsökt sätt för att stärka ditt naturliga försvar. Faktum är att deras överraskande sötma gör dem oemotståndliga: Låt det nyttiga vara oemotståndligt!

2. Öka immunförsvaret med C-vitamin

En Zespri™ SunGold™ kiwifrukt täcker 100 % av våra dagliga väsentliga behov. C-vitamin är ett mirakelnäringsämne som har många fördelar för vår hälsa och vårt välbefinnande. Den stärker inte bara vårt immunsystem, den kan också hjälpa oss att känna oss mindre trötta och utmattade. Av alla frukter innehåller SunGold™ kiwi en av de högsta nivåerna av C-vitamin.

ROLIG FAKTA!

Skalet på en Zespri™ SunGold™ kiwifrukt är slät, hårlös och full av C-vitamin. Det betyder att det:

- Skyddar det saftiga gyllene köttet som ligger under

- Ger extra nivåer av näringsämnen som kan hjälpa till att skydda vår kropp på många sätt

3. Ät tillsammans för en naturlig boost

Ju starkare vi känner oss, desto friskare känner vi oss. Men att öka vårt ”försvar” är inte bara en fysisk utmaning - det är också en mental övning. Vilka aktiviteter hjälper dig att känna dig laddad och redo för allt? Att avnjuta måltider med god mat tillsammans med familj och vänner kommer enligt vår åsikt garanterat att ge oss mer energi. Det finns inget bättre sätt att börja på än med frukosten - så varför inte förbereda en sats kakor med bananbröd och Zespri™ SunGold™ kiwifrukt. De är gjorda med mandel, kokossocker och kanel och smakar fantastiskt med en mugg nybryggt kaffe. Låt dagen börja!