Ora che il Natale è (finalmente!) finito e il nuovo anno è arrivato, è tempo di pensare agli obiettivi da raggiungere. Molti dei buoni propositi possono essere facili da realizzare, ma quanti sono facili da mantenere? Per fortuna, siamo qui per aiutarti a mantenere un impegno importante: aumentare i tuoi livelli di vitalità! Dopotutto, i progetti sono molti e vorrai affrontare i prossimi mesi sentendoti fresco e rivitalizzato. Di seguito troverai cinque deliziose ricette per smoothie pieni di energia e di bontà. Non ci sono sacrifici legati a queste sane abitudini: un sorso e non tornerai più indietro!

Smoothie di kiwi, carota, ananas e menta

Eccoti qui un frullato i cui ingredienti principali sono forse più in linea con la classica idea della disintossicazione per l'anno nuovo. Ma nonostante la ricetta sia ricca di nutrienti, è anche molto buona. Il sapore aspro e tropicale dei kiwi Zespri SunGold è l'accompagnamento perfetto di carote, ananas e menta. Se non ci credi, perché non prepararne subito un bel po' e controllare di persona?

Smoothie di albicocca, avena e kiwi

Gennaio può essere un periodo dell'anno confuso. Una parte di noi vuole sentirsi più leggera e fresca, ma le temperature più fredde ci incoraggiano ancora a cercare calore e conforto. Questo smoothie è la soluzione perfetta, non è solo buono, ma ti darà la dose necessaria di sostanze nutritive vitali in modo da poter combattere il gelo invernale con una esplosione di vitalità.

Smothie detox con kiwi e verdure

Questa è una ricetta per chi ha deciso di unirsi al nuovo stile di vita dell'anno. Pieno di frutta e verdura freschissima, consigliamo di prepararne molto al mattino e poi sorseggiarlo per tutto il giorno per un istantanea spinta di vitalità.

Smoothie di cavolo kale, kiwi, mirtillo e mango

Se stai cercando uno smoothie versatile, questa ricetta fa al caso tuo. Perfetto per chi ha uno stile di vita frenetico, può essere apprezzato ovunque e quando lo si desidera: portalo in palestra, in ufficio o addirittura sull'autobus! Qualunque cosa tu scelga, i tuoi livelli di vitalità per il nuovo anno presto saliranno alle stelle.

Smoothie di kiwi, cioccolato e ciliegia

Lo sappiamo, il titolo non sembra molto adatto ai buoni propositi per l'anno nuovo, ma in realtà è per questo che è così splendido. Questo smoothie non è solo molto buono per le tue papille gustative, ma lo è anche per il tuo corpo. Pieno di vitamine e minerali, potremmo dire che è il modo perfetto per dare delicatamente il benvenuto al 2019...