Avere un atteggiamento mentale positivo è un ingrediente chiave per il tuo benessere. Ci sono molti comportamenti che possiamo adottare per incoraggiare tali sentimenti, ma uno dei più facili (e più divertenti) è quello di liberare un po' della nostra creatività interiore. Di seguito troverai alcune idee su come ridurre lo stress e sorridere divertendoti con i kiwi.

Crea qualcosa con le tue mani

Molte persone credono che dovremmo cercare di creare una piccola cosa con le nostre mani ogni giorno. Se non hai ancora l'abitudine, ti sorprenderai di quanto possa essere appagante. Inoltre, la buona notizia è che non devi essere uno chef di talento per iniziare. La cucina è una delle attività più creative che ci siano e il kiwi, colorato e versatile, è uno degli ingredienti più interessanti con cui giocare per realizzare le tue ricette.

Coinvolgere i bambini

I bambini amano essere creativi in cucina. E con solo un po' di aiuto, rimarrai colpito dalle idee che possono venire loro in mente. Dai un'occhiata ai consigli qui sotto per un po' ispirazione...

Condividi i tuoi risultati positivi!

Che sia una creazione dei tuoi figli di cui sei particolarmente orgoglioso, o qualcosa di un po' più sofisticato e "adulto" che hai realizzato tu (per esempio torte elaborate o antipasti presentati in modo artistico), vogliamo vederla! Dopotutto, condividere con gli altri è un altro modo per incoraggiare un atteggiamento positivo - oltre al fatto che è possibile imparare qualcosa. Quindi, perché non condividere le tue creazioni più uniche su Instagram #zespri.

Crea la tua versione di un classico

Sia i bambini che gli adulti adorano una calda tazza di quinoa e kiwi per colazione. L'aggiunta di frutta fresca e ingredienti naturali la riempie di fibre, vitamine e minerali per affrontare la giornata. Cosa c'è di meglio?