朝やブランチにぴったり！
キウイとクリチのハニートースト
濃厚なクリームチーズと爽やかなキウイは相性抜群！手軽につくれておいしく食べられるトーストです。
くわしく
朝食から夕食まで。キウイをもっと楽しむレシピを紹介！
「キウイはデザート」、というイメージはありませんか。もちろん、おやつやデザートにぴったりのフルーツですが、実はキウイの活躍の場はそれだけではありません。朝食から夕食まで、さまざまな場面で使える万能な食材です。
栄養がギュッと詰まったキウイを取り入れて、バランスの良い食生活を
キウイを食事に取り入れる大きなメリットは、栄養バランス。キウイは手軽に食べることができ、栄養素充足率が高いので、食事に取り入れるだけでバランス良く栄養素を摂取しやすくなります。忙しい現代人にとって、毎食バランスの良い食事を準備するのは簡単ではありません。その点、栄養がギュッと詰まったキウイなら手軽に食生活に取り入れられます。
もちろん、彩り鮮やかな見た目と爽やかな味で、食事に華やかさをプラスしてくれるのもキウイの大きな魅力。それでは、朝食から夕食まで、それぞれの場面でおすすめの食べ方を紹介します。
朝食におすすめ
朝やブランチにぴったり！
朝ごはんにぴったり、栄養もたっぷり
さくさくジューシー、キウイのグリルサンド
いつものサンドイッチにひと工夫。ハムとキウイ、スライスチーズを挟んでトーストすれば、ジューシーなグリルサンドのできあがり。キャンプの朝にもおすすめですよ。
くわしく
昼食におすすめ
いろどり豊かなサラダで気分もアガる！
キウイとイチゴのサラダ
いろどり鮮やかなグリーンキウイとイチゴをカッテージチーズと合わせてサラダ仕立てに。爽やかでいろいろな栄養素がとれるランチのできあがりです！
くわしく
いつものパスタにひと工夫
ベーコンとプチトマトのキウイパスタ
キウイのパスタ!? 意外な取り合わせに感じるかもしれませんが、ジューシーで爽やかな味がクセになるんです。ぜひお試しあれ！
くわしく
ティータイムにおすすめ
ビタミンCで元気をキープ
レモンの香りで気分転換！ホットキウイティー
フレッシュなキウイで紅茶にフレーバーをプラス！レモンとキウイの爽やかな香りがリフレッシュにぴったりです！
くわしく
キウイのトッピングで見た目も可愛く！
しっとり香ばしい！キウイアーモンドケーキ
アーモンドの香ばしさとキウイの酸味が食欲を引き立てます。ほんのりやさしい甘さのケーキです。
くわしく
夕食におすすめ
とっておきのごちそうをキウイでもっとおいしく
キウイソースでいただく絶品ローストビーフ
さっぱりしたキウイはお肉と相性がぴったり。ぜいたくなローストビーフを、さらにおいしくいただきましょう。
くわしく
切るだけ簡単！
クリームチーズとキウイの生ハムサラダ
生ハムの塩気とキウイの甘酸っぱさが絶妙なバランス。手軽に作れて栄養バランスも優れた一品です。
くわしくワンポイントアドバイス
キウイの皮をむくのが苦手？そんな方は、「フルーツパフェの父」直伝の、キウイの基本の切り方をチェック。慣れれば自由自在にキウイをカットできるようになりますよ。
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